YOGA
avec
Blandine

Venez faire l'expérience du Yoga Yin-Yang alliant la respiration, la souplesse, la concentration, l'équilibre et la force. Tantôt un yoga dynamique qui aide à la bonne santé du corps et à la circulation des énergies, tantôt méditatif et calme, pour contribuer à l'apaisement du mental. 

Par les postures (asanas), les exercices de respirations (pranayamas) et la méditation, je vous propose de vous rapprocher de vous même.

Vous trouverez un alignement et de la force en vous, le temps d'un cours, pour ensuite pratiquer le yoga au quotidien chez vous.